L’Internal Family Systems est une approche thérapeutique développée par Richard Schwartz qui reconnaît que nous sommes tous composés de différentes « parties » – comme une famille intérieure. Cette approche synthétise deux paradigmes : l’approche systémique et la multiplicité du psychisme. Au cœur de cette approche : votre Self, cet espace de calme et de sagesse intérieure, source naturelle de curiosité, compassion, courage, clarté, confiance, créativité, connexion et calme (les 8 C). Le Self n’est pas une partie – il est votre essence même, intacte malgré toutes les expériences de la vie.

L’objectif : Restaurer le « Self Leadership » – cet état où toutes vos parties retrouvent confiance en votre Self pour guider harmonieusement votre vie intérieure. Il ne s’agit pas d’éliminer les parties, mais de les libérer de leurs fardeaux pour qu’elles retrouvent leur rôle naturel et positif.

Mon approche intègre naturellement les enjeux de leadership et les questions liées à l’incarnation de son authenticité dans le monde professionnel, tout en restant profondément thérapeutique et respectueuse de votre système intérieur.